هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 اكلة لبنانية بتجنن اسمها السمكة الحرة على الطريقة الطرابلسية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رفيع المقام
مــشــرف عــام
مــشــرف عــام
رفيع المقام


ذكر عدد الرسائل : 202
العمر : 31
المزاج : رايق ومرتاح
تاريخ التسجيل : 14/09/2007

اكلة لبنانية بتجنن اسمها السمكة الحرة على الطريقة الطرابلسية Empty
مُساهمةموضوع: اكلة لبنانية بتجنن اسمها السمكة الحرة على الطريقة الطرابلسية   اكلة لبنانية بتجنن اسمها السمكة الحرة على الطريقة الطرابلسية Emptyالخميس سبتمبر 20, 2007 4:32 pm

الله على هاالاكلة
السمكة الحرة الطرابلسية
======================
المقادير:
====================

1- سمكة كبيرة هامور. او اي نوع تفضلينه

2- نصف كوب دقيق.

3- سبعة فصوص ثوم مدقوقة.

4- ثلاث حبات ليمون.

5- ثلاث بصلات.

6- خمس ملاعق كبيرة طحينة.

7- نصف كوب من عصير الليمون

8- نصف كوب لوز مقشر ومقلي.

9- القليل من الكزبرة الخضراء المفرومة.

10- أربع حبات طماطم مفرومة.

11- كوب ونصف من الماء.

12- ملح+ فلفل+ بهار.


13- قليل من الحر البودرة حسب الرغبة

التحضير:
========================= =======
1- تنظف السمكة وتجفف ويمزج الدقيق مع الملح والبهار، وتغطى به السمكة وتترك لمدة نصف ساعة.

2- يفرم البصل ناعما ويبرش الليمون مع قشره.

3- تغسل السمكة ليزول عنها الدقيق ثم تفرك ثانية بالملح والبهار.

4- تحشى السمكة بالبصل والليمون والثوم والكزبرة والطماطم.


5- يرش القليل من الزيت فوق السمكة

6- تغلف بورق الألومنيوم توضع في صينية.


7-ويرش ايضا القليل من الزيت على وجه الورق

8- يوضع القليل من الماء في الصينية للمحافظة على طراوة السمكة

9- تترك في فرن متوسط الحرارة لمدة 45 دقيقة حتى النضج.

10- تمزج الطحينة مع الماء وعصير الليمون والملح. ثم تحرك على النار حتى يظهر الزيت


11- يصب سائل الطحينة الطبوخ فوق السمكة في طبق السرفيس

21- يزين وجهها بالصنوبر واللوز المحمص ويرش قليلا من الكزبرة الخضراء ايضا على الوجه للزينة

13- تقدم السمكة بالطحينة مع الارز الصيادية

وصحتين والف عافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اكلة لبنانية بتجنن اسمها السمكة الحرة على الطريقة الطرابلسية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى الأسرة :: منتدى حواء-
انتقل الى: